משלוח חינם בקניה מעל 150 שקלים באתר

צום מיצים עם עמית קורן ומיכל שלזינגר בעין כרם

תאריכי הארוע: 
חמישי, יוני 16, 2016 - 10:00 עד שבת, יוני 18, 2016 - 17:00
מיקום הארוע: 
מנזר האחיות , עין כרם , ירושלים
טלפונים ליצירת קשר: 
מיכל: 052-8728526

 


צום מיצים


אורח החיים המודרני מאתגר את גופנו באופן תמידי.

במשך אלפי שנה ובכל המסורות הרפואיות נעשה שימוש בצום כדרך עוצמתית לניקוי הגוף מרעלים וכדרך לשיקום הגוף ולריפויו מבעיות בריאותיות שונות.

היפוקרטס- אבי הרפואה המודרנית, טען כי הצום מסייע לגוף לרפא את עצמו.

בכתביו מתוארות סגולותיו התרפויטיות של הצום.

קיימות שיטות צום שונות – בעיני השיטה שמשלבת בצורה הטובה ביותר בין יעילות לנוחות הינה שיטת "צום המיצים".

צום מיצים נחשב לצום מתון יחסית, בסחיטת המיצים אנו משתמשים בירקות ובפירות אורגניים טריים המכילים את רוב אבות המזון וויטמינים ומינרליים למעט הסיבים (זאת כדי לאפשר למערכת העיכול "מנוחה").

השילוב של שתיית מיצים והפסקת האכילה, מאפשר למערכת העיכול לנוח ולמערכות הגוף השונות כגון: כבד, כליות, ותאי הגוף לחדש עצמן ולבצע תהליך של ניקוי רעלים שהצטברו.

צום המיצים מהווה צומת דרכים משמעותית ופתיחת שער לקראת תהליך שינוי בהרגלי הבריאות והאכילה וכן לטיפול בהתמכרויות שונות ורווחות: סוכרים, עישון ועוד.צום המיצים מגביר את פעילות מערכות ההפרשה בגוף וגורם לתהליך של דה- טוקסיפיקציה,  פעילות מעיים תקינה, הפרשת שתן מוגברת ולהגברת תהליכי ההזעה.

במהלך הסדנה, אנו מאפשרים לגוף לבצע תהליך של ניקוי הגוף מרעלים. באמצעות צום מיצים אנו מאפשרים למערכת העיכול לנוח ומאפשרים לשאר מערכות הגוף (כבד, כליות וכו') לחדש עצמן.

הניתוק מחיי היומיום הלחוצים מאפשר מנוחה ומרגוע לגוף ולנפש.  המנוחה והרגיעה בסביבה נעימה ונינוחה מאפשרים  ניקיון מנטלי וגופני שמעצימים ומגבירים את תהליך הניקוי .

חשוב מאוד להרבות במנוחה במהלך הצום וכן גם הפעילות הגופנית והשכלית צריכה להיות קלה ומתונה ביותר.

אני שמחה להזמין אתכם להשתתף באחת מסדנאות צום המיצים הקרובות "צום קורן" –

healthy lifeצום המיצים מתקיים מיום חמישי עד ראשון (בצהריים) וכולל:

שתית מיצים מפירות ומירקות אורגנים: המוגשים פעמיים ביום ונסחטים בסמוך למועד השתייה. בכל ערב מוגש מרק מירקות שורש ובמהלך היום ניתן לשתות מגוון חליטות תה מצמחי מרפא ומים מינראליים.
פעילויות לגוף ולנפש: שיעורי יוגה קלה, מדיטציה והליכות בוקר. פעילויות אלה מעניקות ערך מוסף לצמים. הן מפעילות את מערכות פינוי וניקוי הרעלים מהגוף.

משתתפי הצום מקבלים הדרכה מקצועית כיצד להתכונן לצום, כיצד לבצע אותו בצורה נכונה, כיצד לסיימו בצורה בטוחה וכיצד להמשיך בתזונה טבעית, מאוזנת ואיכותית.

 * מומלץ לבצע צום-מיצים בן מספר ימים בהדרכה ובהשגחה של מומחה לנושא.

את הצום ננחה יחדיו: עמית קורן,  ואנוכי- מיכל שלזינגר

מיקום

צומות המיצים מתקיימים מספר פעמים בשנה בגן הקסום בבית הארחה "נוטרה דאם דה ציון" בעין-כרם.

 פעילויות במהלך הצום

במהלך הצום שותים פעמיים ביום מיצים מפירות או מירקות טריים מגידול אורגני, בערב שותים מרק מירקות שורשיים, ובמשך היום – תה צמחים ומים מינרליים.

סדר היום כולל הליכה בבוקר ובערב, שני שעורי יוגה, או התעמלות מתונה, תרגילי נשימה, מדיטציה, הרצאות בנושאי תזונה ואורח חיים בריא ובערבים הרצאות ופעילות חברתית.
* ניתן לקבל טיפולי עיסוי בתשלום.

ways_to_detox_the_bodyנשמח לשוחח איתכם גם בטלפון, לייעץ ולענות על כל שאלה:

עמית: 054-4765079

מיכל: 052-8728526

לפרטים ורישום  מוזמנים ליצור קשר עם ברכה 052-5408373

למה כדאי לך להצטרף אלינו לצום המיצים?

  •   צום המיצים מאפשר תחושה של אנרגיה, חיוניות והתחדשות
  • מנוחה לכל מערכות הגוף ובמיוחד למערכת העיכול.
  • עור בריא יותר וקורן
  • שיפור בחילוף החומרים.
  • שיפור בתפקוד מערכת העיכול שיפור בספיגה של רכיבי התזונה, שיפור והטבה בבעיות שונות הקשורות למערכת העיכול: עצירות, מעי רגיש ועוד.
  • שיפור בריאות החניכיים והשיניים.
  •  שיפור באיכות השינה.
  • הפחתת מתחים וחרדות.
  • הפחתה בכאבי שרירים ומפרקים
  • הפחתה והקלה במצב של כאבי ראש כרוניים.
  • ייצוב לחץ הדם.
  • הקלה במגוון מחלות כרוניות, ניווניות ומחלות אוטואימוניות.
  • שיקום וחידוש רקמות ותאים:
  • חיזוק המערכת החיסונית

מה קורה במהלך הצום?

צום מיצים הינו אחת הדרכים הנפלאות להשיב את גופנו "למסלול" של בריאות וריפוי.

את התהליך נלווה בפעילויות שונות ומגוונות לריפוי הגופנפש- יוגה, הליכות בוקר, הרצאות מגוונות ומועילות בנושאי תזונה ואורח חיים.

במהלך הצום שותים פעמיים ביום מיצים מפירות או מירקות טריים מגידול אורגני, בערב שותים מרק מירקות שורשיים, ובמשך היום – תה צמחים ומים מינרליים.

סדר היום כולל הליכה בבוקר ובערב, שני שעורי יוגה, או התעמלות מתונה, תרגילי נשימה, מדיטציה, הרצאות בנושאי תזונה ואורח חיים בריא ובערבים הרצאות ופעילות חברתית.

היכן ומתי?

הצום מתחיל ביום חמישי בבוקר ומסתיים ביום ראשון בערב (ארבעה ימים ושלושה לילות).

עין כרם:     

14  אפריל    2016

19  מאי        2016

16  יוני         2016

8  ספטמבר  2016

3  נובמבר    2016

סדנאות המיצים יתקיימו בבית ההארחה במנזר "האחיות מציון" בעין כרם.

לפרטים נוספים 

 

TOP