הכרת תודה

כל דבר שמפעיל אצלי את שריר הלב הוא מבחינתי הדבר הכי הכי !!. לפעמים זה גורם לי להזיל דמעה מהתרגשות , לפעמים לחייך מעונג, זורחת מסתובבת מוארת , מקבלת מחמאות , רוכשת אור שממשיך להתעצם סביבי. שריר הלב היהלום הענק הזה שמהדהד באנרגיה הקוסמית בחמלה אינסופית ,באמת הצרופה. שאין שני לו בהבאת האמת לסובבים אותך. הכרת תודה היא אחת המחוות העוצמתיות בעיני לאנרגיה המהדהדת בהעברת הטוב ליקום ובחזרה ממנו. תכונה...

למצוא את השלווה בתוך הבלגן

  אנחנו חלק מחוויה קולקטיבית מאוד עצובה, מתוחה אפילו מחרידה בימים אלו והמצב משפיע על מערכת העצבים שלנו. החלק הסימפתטי של מערכת העצבים, החלק שאומר למח- צריכים לשרוד מופעל במצבי לחץ באופן אוטומטי. אך כדי שנוכל למצוא שלווה בבלאגן, שנמשיך את התחדשות התאים, נוריד לחצים, נחווה רגיעה בכל הגוף וניפעל בתוך בהירות אנחנו צריכים להפעיל את החלק הפרה סימפתטי של מערכת העצבים.    אז איך עושים זאת-   * דרך נשימות...